耳朵嗡嗡叫？身体发出这些声响也许是生病了(3)

　　5、膝盖及脚踝关节爆裂声：当心半月板撕裂、关节炎或韧带拉伤。
　　如果关节出现声音异常，并伴有疼痛、肿胀或僵硬，或者影响运动，要立即看医生。膝关节疼痛可能源于半月板撕裂，脚踝疼痛则可能是关节炎或韧带拉伤所致。
　　6、习惯性夜间打鼾：当心睡眠呼吸暂停。
　　如果夜间睡眠时有打鼾的习惯并伴有大喘气，惊醒后满身汗，或者白天感觉瞌睡，则可能得了睡眠呼吸暂停，应尽早就医，因为睡眠呼吸暂停会增加糖尿病和脑卒中风险。
　　专家建议，喷鼻剂有益缓解打鼾，但是减肥的效果更好。