高温炙烤中暑高发 防暑降温啥有效

　　小编所在的城市现在的气温并不算热，而且整天都在空调房里办公更是体会不到夏日的灼热，但是小编看新闻、看天气预报知道了有许多城市正处于高温的炙烤中，酷暑难耐，要怎么才能够防暑降温，健康的度过这段高温时期呢？其实喝中药茶水是非常有效的。

　　蔷薇花
　　中医认为，蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。
　　菊花
　　中医认为，中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实，菊花还有明显的解热、降血压作用，可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等，有治疗及预防作用；白菊花、黄菊花和野菊花三个品种，可单味泡服或加入茶叶中泡服。
　　西洋参
　　对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服，也可加入茶叶中泡服。