不想变秃头6种洗发方式要改正(2)

　　湿着头发睡觉
　　洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
　　洗完头马上外出
　　头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
　　专家支招：五步洗头法更健康
　　核心提示：很大一部分有脱发困扰的人每天都在用着防脱洗发水，对于防脱洗发水的护发原理并不是所有人都知道，防脱洗发水应该怎样用，用多少或许真正懂的人也不多，下面教你正确的洗头方式。
　　洗发第一步：洗发前准备要做充分
　　1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。
　　2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。
　　3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。
　　4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。