西兰花or番茄 胃不好别吃这些食物

　　胃不好一般都是和饮食不当有关，所以在发觉自己肠胃不适或者是患上胃病时，忌口是一定要严格遵守的。以下几种食物很容易引起肠胃不适，平时要少吃，胃不好的人就别吃了。

　　1、西兰花
　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
　　2、番茄
　　番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
　　3、乳制品
　　有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。