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空腹or体虚 6种时候少喝绿豆汤(2)

2015-10-28 14:10:44   来源:女生私房话
文章导读

夏天到了,绿豆汤又成人们必不可少的消暑佳品。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健(保健食品)作用。

  3、空腹时不能喝绿豆汤
  空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。
  4、绿豆汤不可天天喝
  适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。
  5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
  一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。

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