女人最爱巧克力 保健作用知多少

　　女性本身就爱吃甜食，而且不知道是谁给巧克力赋予了爱情、浪漫的含义，让女人对巧克力更是热爱有加，不过害怕肥胖的女性还是会克制自己对巧克力的欲望。难道巧克力就没有别的什么好处了吗？当然有，而且不只是一种。

　　抗病功效1：缓解压力
　　巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。
　　巧克力自身不仅有那么多的功效，搭配其他食物也一样能发挥其神奇功效。
　　抗病功效2：缓解腹泻
　　黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
　　抗病功效3：预防感冒
　　英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
　　抗病功效4：预防中风
　　美国研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。