女性保养首喝汤 冬季美味汤品推荐

　　有人曾说，女性最好的保养方法不是护肤品，而食物喝汤。多喝汤有利健康，不同的汤还有不同的保健作用，不管你是想美容还是减肥，总有那么一款汤有此妙用。在寒冷的冬季，女性又大多是畏冷的体质，喝汤是最好不过的了。女生私房话小编今天给女性朋友们推荐冬天里最适合喝的四种汤。

　　排骨汤抗衰老
　　排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。

　　猪蹄汤养气血
　　猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还将此汤用于改善妇女产后阴血不足、乳汁缺少。