导致年轻女性受腰痛困扰的因素

　　以前说到“腰酸背痛”这个词人们就会想到只有体力劳动者或者老年人才会有的感受，但是现在不一样了，很多年轻人都有这样的感受，特别是坐在办公室的职业女性。但是她们往往只认为是坐久了的原因，稍微活动一下就好，却不会深入想到具体是为什么。今天女生私房话小编就和女性朋友讲一讲我们为什么会容易感到腰酸背痛。

　　一、长时间久坐
　　由于女性生理结构不同于男性，腰部下面连接着子宫和盆腔，因此，若是长时间久坐的话，容易对子宫和盆腔形成神经性的压迫，进而令子宫出现位置异常，导致慢性盆腔炎，严重的还有可能引起盆腔肿瘤。而发生这些病症之前，往往会先出现腰痛的现象。
　　二、长时间穿高跟鞋
　　爱美是女人的天性，因此现在很多女人出门就穿高跟鞋，并且穿的时间很长，一天甚至达到十个小时以上。据医生解释，高跟鞋长时间对脚的压迫，使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，不仅会让整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。并且，当穿上高跟鞋后，双脚是一直处于紧张状态，而且这种紧张还会直接作用于腰椎上，令腰部神经长时间得不到舒缓，从而对腰部造成隐形的损伤，于是腰痛也就随之出现了。
　　三、站姿和坐姿不正
　　古人云：站如松坐如钟。这句话其实不仅是作用于形象，同时也是作用于人体健康。只是现在，很多人更加讲究的是懒散，并且有的人甚至遵从能靠着就不站着，能躺着就不坐着的生活态度，由此造成很多年轻人从来是坐没坐相。
　　而不正常的站立和坐姿，都是导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。因为人体的脊椎结构决定了，日常生活中，人体任何不端正的动作，都会对腰部脊椎造成一定的影响，压迫腰部神经。久而久之，这种压迫积少成多，最终的结果自然就会导致腰间盘突出，而腰痛，也将伴随一生。