女人秋冬要美丽 调理面色是首要

　　通常中医能从一个人的脸色看出一个人身体的大致症状，脸色不只体现了一个人的健康状态，对于女性来说，脸色也能决定一个人的美丽。如果你面色白皙红润，皮肤细腻有光泽那么你就会显得光彩动人，如果你肤色暗淡，面部皱纹多，整个人都会显的没有精气神，何来的美丽。所以女人秋冬养颜，从调理面色开始。

　　面色苍白型——蜜汁花生枣

　　面色苍白的原因是气血不足。

　　蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

　　面容黑暗型——栗子炖白菜

　　面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。

　　栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。