冬季洗澡大不同 养生专家教你如何健康洗澡

　　又到寒冷的冬季啦，对于一些怕冷又犯懒的人士来说，冬天就可以10天半月不洗澡了，而对于子洗澡的人士来说，却喜欢高温长时间的在浴室淋浴，就为了暖和身体，这样的洗澡方式正确吗？健康吗？看看养生专家怎么说。

　　1、冬季洗澡不宜过勤每周2-3次
　　因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。她们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。
　　在这样的季节，每周洗澡2-3次是比较合适的。
　　2、冬天洗澡别紧闭门窗
　　用燃气热水器洗澡，紧闭门窗导致一氧化碳中毒的事件每年都有。用燃气热水器洗澡本身就存在很大的风险，如安装不当、维护不好，都会带来危险，特别是在洗澡时极易发生一氧化碳中毒。冬天洗澡，门窗密闭比较好，人很容易因缺氧中毒。洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。