避免衰老临界点 日常保养多喝茶

　　你或许有这样的感觉又或许听到别人这样说“我好似一夜之间衰老了”，其实这并不是夸张的说法。现在科学家认为人的衰老有一个临界点，过了这个临界点，人就会在一夜间衰老。避免衰老临界点的到来，建议减少生活中的压力、避免过度节食、减少阳光暴晒以及戒烟都可延缓衰老。 

    而女性朋友为了缓解衰老除了要坚持健康的生活方式和定时的保养外，还应该多喝一些具有抗氧化作用的花茶。
　　一、玫瑰蜂蜜茶
　　玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。
　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
　　做法：
　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
　　3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份）加入蜂蜜即可。
　　二、玫瑰红枣茶
　　在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，女人也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。每日两杯玫瑰红枣茶，只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。
　　材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚。
　　做法：
　　1、玫瑰花和红枣放水壶里，用烧开的热水冲洗一次
　　2、再倒入80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C) ，盖上盖儿，焖5分钟左右就可以饮用了！