按摩保健找准8大区 健康常相伴

    在几千年的养生知识中 ，按摩一直被人们奉为绝佳的保健方法，适当的按摩能对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节内分泌的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。但按摩是个“技术活”，按对了，保健长寿；按不对，则可能适得其反。下面女生私房话小编为你找出人体的8大保健特区，掌握以下区域，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。

    1、头部
   头部是人体的第一保健特区。有句话说：人病脑先病，脑好身体的其他部位才会好！所以，对头部采取按摩、刮痧、梅花针叩刺、激光治疗、药物熏蒸、超声波导入等“头部全息经络疗法”已成为一种逐渐普及的诊疗养生方法。这种养生方法集养发、黑发、防脱生发、调整亚健康、抗衰养颜、养生怡情于一体，是一部不容忽视的养生宝典！
    2、手部
  手是人体接触外部世界最直接、最敏感的部位。经常拔抻手指的指间关节，或者捻手指，摩擦及搓揉手掌手背部，并活动肘、腕关节都可以起到调理脏腑、疏通经络、行气活血以及提高人体的健康水平，对某些疾病起到一定的治疗或辅助作用。