鼻咽喉炎的高危人群及治疗方法(5)

    4、饮食自疗法
    （1）鲜丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次服完。  丝瓜
    （2）花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。 　　
    （3）白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日2次。 　
    （4）海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。 　　
    （5）百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。 　　
    （6）红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。 　　
    （7）取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。 　　
    （8）取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
      根治鼻咽喉炎除了要使用正确的方法治疗外，日常生活中也要注意调理，以下注意事项对你根治鼻咽喉炎也起到比较有益的作用：
    １、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
    ２、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
    ３、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
    ４、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
    ５、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
    ６、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、等食品，具有清热润肺的作用，可适量选食
    ７、不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。