2.洗漱用具最好自备,绝不使用盆浴。洗澡应采取淋浴,避免裸身坐在浴缸边,而且旅馆提供的毛巾最好不要用来擦下身。洗脸以在水龙头下用流水冲洗为宜。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王永春指出,普通马桶座垫上都有我们肉眼无法看见的非常小的微生物:引发传染性疾病的病毒、细菌、真菌或寄生虫。最常见的有痢疾杆菌、大肠杆菌、普通变型杆菌、伤寒沙门氏菌等致病性病菌,可能传染艾滋病、性病、皮肤病、肝病等。 据有关公共卫生权威部门调查发现,32%的马桶坐垫上有痢疾杆菌。因此,上厕所尽量使用蹲式。若找不到蹲式厕所,可用干净的卫生纸垫在马桶垫上再用。同时注意在接触抽水手柄或按钮后,一定要用肥皂洗手。
3.注意个人卫生。王永春指出,除在酒店房间内注意卫生外,还注意尽量不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传染给他人;脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散。疥螨、阴虱等寄生虫一般不会在池水中传播,但容易经共用物品传染。消毒不合格的池水还会成为细菌和真菌的温床。游泳时若不小心吞进池水后,细菌很容易经咽鼓管进入耳内引起中耳炎。当水中致病菌数目较多时,有可能引起胃肠道疾病,表现为腹泻等症状。