夏季脚气的预防与保健(3)

脚气的预防和保健

　　三、脚气的预防和保健。

　　治疗期间：1、按时用药，按说明书坚持7天；2、每天晒鞋子；3.每天换袜子、袜子洗后用开水烫(注：高温可以杀死真菌)；4.每次洗脚后，用开水烫洗脚盆、穿晒过的拖鞋、毛巾)。

　　治愈后：

　　1、少去一些公共场所，尤其是在夏天，如桑拿房、健身房、游泳池都是脚气传染的高发地。2、洗澡后赶快擦干脚。

　　3、尽量穿真皮鞋和通气吸汗的鞋。

　　4、鞋子最好放在阳台等通风透气的地方，而不要捂在鞋柜里。需要长期存放的鞋子里，最好放个石灰包，可以吸潮。

　　5、鞋跟不要过高：过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，造成脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌。

　　6、及时清洗和更换鞋里面的衬布。

　　7、不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾。

　　姐妹们注重外表美丽的同时，应该更多关注自己的健康，健康是革命的本钱，小小的脚气，就带来这么多不便，原本偶对它“关心”不够，它才 “发火”，爱美的MM们一定要善待它。