头晕目眩说明你缺水了 看看还有哪些缺水症状(3)

七、没有眼泪

    纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。

八、心悸

    心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。

九、肌肉痉挛

    长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。