秋季狂掉发怎么破？8个方法帮你忙

　　到了有些许凉意的秋季，很多人都会出现掉头发比较严重的情况，特别是对于长发的女性来说，洗头和梳头就算再小心翼翼，也不能避免掉发，发量多的还勉强应付得过来，发量本就很少的妹纸就更加苦不堪言了。那么，有没有什么办法避免这一情况的发生呢？下面就跟小编一起往下看吧！

　　秋天掉头发多如何护理？
　　一、到了秋天就尽量不要再烫发染发。经常烫发染发会对发质造成不同程度的伤害。要知道，在秋天烫发对头发的伤害会比其他季节更大。另外，在日常生活中，还要注意保持心情舒畅，劳逸结合。
　　二、随身携带保湿护发喷雾。别忘了随时随地给你的秀发补水，选择免洗型的护发喷雾，随身携带，迅速消除头发起静电的现象，使头发更加易于打理！
　　三、良好的作息时间对头发的生长也至关重要，因此养成规律的作息时间，不熬夜不酗酒。
　　四、有时间的话可以去理发店对头发进行定期的保养修复。
　　五、适当勤洗头，洗的时候轻轻按摩头皮，促进毛囊的发育，也能保证头发的清洁度。
　　六、秋天天气干燥，头皮很自然也容易干燥，就容易引起掉头发，所以吃多点蔬菜水果，补充水份跟维生素，让人体有足够的动力去养头发。