5、按摩头部
每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。
饮食注意事项
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
妹子们最烦躁的事情肯定有一项是关于掉发的,明明自己什么都没做,洗个头发梳个头发掉一堆,你确定你真的什么都没做吗?快来看看要怎么样才能防脱发!
5、按摩头部