冬季来啦！头发和皮肤一样也要好好护理(3)

　　补充不饱和脂肪酸

　　虽然是脂肪，但不饱和脂肪酸却可以使头发变得更强韧柔亮，原因在于，不饱和脂肪酸属于良性脂肪酸，进入身体之后能有效对抗恶性胆固醇，帮助强化毛囊，减少头皮出油，改善头发的生长环境，使发丝可以从根部汲取更多的营养。