怎样防脱发 教你3个防脱发方法

　　对于女人来说外表非常的重要，喜欢美的女人太多，对于女人来说肌肤很重要，其实头发也很重要，但是生活中有很多脱发的女人，护发宝典对于他们来说很重要，那么你们知道防脱发的方法吗?

　　防脱发的最好方法秘诀一：梳头
　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
　　防脱发的最好方法秘诀二：洗发
　　洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

　　防脱发的最好方法秘诀三：合理饮食
　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
　　脱发给女人带来的危害非常的大，所以预防脱发很重要，以上就是可以让女人防脱发的方法，这些方法可以让女人预防脱发，对于女人来说帮助性非常的大，希望你们能喜欢我的文章。