女人胸围关系幸福感 3个丰胸方法提升幸福感

　　比较骨感美，现在我们更爱曲线美。而女性的胸部是雕塑完美身材曲线的关键。英国的一项研究通过查询发现，胸围大小不只联系到女性身材曲线，还联系到女性的美好感。通过对3000名女性的查询，他们发现，胸围100厘米，穿85C内衣的女性最美好。在这个“最美好排名名单上”，穿85B胸罩的女性各项指数名列第二，接下来依次是穿75A、90C和75B胸罩的女性，她们都以为自己是沉浸在美好中的。

　　85C关于胸小的中国女性来说，是个难以逾越的顶峰。中国女性身材比较娇小，真的挺着这么大的胸，不一定好看。但是胸和平也丑陋。那怎样丰胸?下面小编推荐3个办法。

　　1.弥补胶原蛋白和水

　　脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。疏忽水份能够让你的皮肤显得粗糙，因而平时喝水时要保证满足的水份摄入，来供应胸部满足的养分，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚硬。别的，平时能够多吃猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰厚的胶原蛋白。胶原蛋白和水都弥补好了，乳房的养分跟上来了，胸部自然就不缩水!

　　2.睡前按摩丰胸

　　临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的胸部乳液(最好是中药调度类的)于手心，从乳房中心方位以画圈的方式向上按摩至锁骨方位，然后再把范围扩大到乳房周围持续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉模糊发热停止。这样不只能够有用促进胸部血液循环，还能够改善乳房外扩和下垂的现象。

　　3.运动丰胸

　　有些人会说做运动减肥，瘦得最快的都是胸部。确实，假如你做一些燃脂效果好的有氧运动，能免会减掉胸部的一些脂肪，让胸部变小。但假如你做的是一些针对胸部的力量练习，就能锻炼胸肌，胸肌生长，胸部相同坚硬。并且一些胸部运动能够纠正胸型，避免胸部下垂。具体动作：两手持哑铃置于身体左右两边，两眼直视前方，双手垂直把哑铃移动到胸前，再渐渐翻开，动作约做10次。