不做手术怎么丰胸，实用的丰胸小妙招

　　看一个女人首先的就会看脸和胸，所以说胸部是女人的第二张脸一点也不过分，为了变的更加的完美，许多明星都会选择去隆胸。但是高额的手续费让我们这些普通人望而止步。那么不做手术怎么丰胸呢?

　　1 .把握丰胸的最佳时机，如果你想最有效地让胸部挺立，你必须掌握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最活跃的时期是生理时期，可以用来增强乳房。

　　一般来说，生理周期到来后的第11至13天，即排卵前，排卵后的第18至23天是最好的，因为此时雌激素和激素分泌更高，对身体的影响更大。只要在这段时间里你能吃到营养丰富的食物，增加胸部的尺寸并不难。

　　2 .按摩除了使胸部看起来更好以外，每天对胸部进行深度按摩也能刺激深层皮肤组织，刺激皮肤中的成纤维细胞，并有效改善胸部放松，这尤其有助于乳房增大。每天晚上睡觉前涂抹适量的波丽妮雅，从外面向里面轻轻推。然后用手指从胸部的下部向上推，向上压胸部的上部和颈部几次，使胸部更加紧凑和美观。

　　3 . 不做手术怎么丰胸呢?加强胸部锻炼你可以尝试一些有氧运动来改变你的身体。这个练习是专为胸部发育设计的。多做一些可以改善你胸部的形状。

　　准备动作:两脚分开，略宽于肩膀，挺胸，以站立姿势抱膝。两臂自然下垂。

　　操作方法:肘部弯曲在胸前，平行于地面，手掌向下。两臂被迫向两侧摆动手臂，以充分扩张胸部。伸展胸部时吸气，弯曲双臂时呼气。

　　4 .选择合适的乳豆制品:喝豆浆丰胸的知识现在已经广为人知。因为大豆不仅富含蛋白质，而且含有独特的植物雌激素。这种激素可以促进体内激素的分泌，使乳房发育更完整，达到乳房更大、更直立的目的。

　　5.使用专业的丰胸产品——波丽妮雅。波丽妮雅丰韵美乳霜百分百提取纯植物精华，无任何激素，纯天然无污染，安全健康，补充乳房所需营养，配合正确的按摩手法，根源着手，在激活胸部纤维束弹性的同时，为胸部纤维组织补给胶原蛋白，再次增强乳房纤维束弹性强度，在增大胸围的同时改善胸部下垂的现象，令迷人的乳房自然白皙丰挺!

　　每个人都渴望自己变得更加的完美，但是却少有人能够直面自己的缺点并且勇于改变它。别人丰满性感的身材背后或许有着你所不知道的艰辛，所以不要一味的去羡慕别人，当看到自己所不满的地方的时候就去勇敢的改变它吧!