学会按摩9个穴位 减肥再也不减胸

　　减肥成功是一件值得高兴的事，但是不少妹子会发现自己减肥成功了，以前引以为傲的美胸也缩水了，如今成了棺材板身材毫无美感。减肥就一定避免不了减胸吗？想要瘦就一定要以美胸为代价吗？当然不，学会按摩9个穴位，减肥再也不减胸啦！

　　减重不贪快！丰满美胸依然在

　　中医师表示，体重控制会出现胸部明显变小、脱水干扁的现象，主要与不当减重或气血不调的体质有关，建议减重时应循序渐进、不贪快，且可依据个人体质使用合适的中药处方畅通全身气血，代谢身体多余脂肪和水分，且保持胸部的胃经气血不瘀滞，同时达到减重和丰胸的效果。

　　常用的减重中药材，包括利用发汗排除多余水分的天然麻黄，适量使用对消除上半身水肿、抑制食欲、提升新陈代谢力有不错的效果；透过利小便机制消除下肢水肿的泽泻、车前子等；具有润肠通便作用的大黄类药材，如决明子和何首乌；以及可代谢脂肪的化痰类药材，如陈皮、枳实等，实际的运用情况需视个人体质而定。

　　减重+丰胸 每天按摩胃经穴位20下

　　全身的气血运行顺畅才能让该瘦的部位不臃肿、该丰腴的部位不缩水，若想同时减重又保持丰满的胸部，中医师表示，每天趁洗完澡后、睡觉前，体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位，特别是行经胸部的胃经对应穴位，以相表里的脾经穴位，每穴位按摩20下，可改善肠胃代谢的效能，打通乳腺的气血循环，减重兼顾丰胸。