保护乳房的小妙招 让胸挺起来

　　胸部对于女性而言可是非常重要的部位，胸部的大小可以决定一个女人的性感程度，其中乳房保健也是非常的重要的哦。现在乳房疾病非常的高发，我们都应该好好的保护自己的乳房才行。下面小编向大家推荐保健乳房的妙招，还有丰胸的效果哦。

　　女性如何保健乳房？

　　1、注意乳房的清洁

　　女人要经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

　　2、保持端正的姿势

　　行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。

　　3、定期对乳房实施自我检查

　　定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。