丰胸吃什么 六道丰胸美食让你胸围上涨(2)

　　二

　　莴笋牛肉

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　　丰胸功能：莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促使乳房部位的营养供应。

　　材料：莴笋一斤，牛肉半斤，适量酱油和料酒。

　　做法：1、将牛肉洗干净，切丝;

　　2、将切好的牛肉放入酱油和料酒腌制；

　　3、把莴笋去皮，洗干净，切成丝状;

　　4、半个小时以后，将牛肉丝放在油锅中爆炒后，取出备用;

　　5、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。

　　6、将先将莴笋丝盛到盘中，再放牛肉丝铺盖到上面即可。