内衣的正确穿戴方式 怎么才能不伤乳房

　　想要乳房健康，内衣的穿戴可是非常的重要的，我们不能只关心它呈现的效果，更要知道怎么去正确的使用胸罩。胸罩使用的不正确可是会影响健康哦。

　　胸罩不合身易患胸罩综合征

　　长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

　　但很多人并不知道，胸罩穿不对还会伤颈椎。

　　胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。长期如此，会导致肩、背局部肌肉，如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X光检查则表现为颈椎肥大性改变。而这些，都是不正确佩戴胸罩所致。