8个护胸措施让你成年之后胸部再发育

　　一般女性在成年后，乳房就不会在发育了，但是通过长期的饮食结构改变和经期或者是孕期时的身体变化，我们的乳房发育还是会有一点空间。所以，别在成年后就一直只穿一个罩杯的内衣，要观察自己的胸部变化来选择合身的内衣，穿合适的内衣不只对于我们的胸型有好处，也有利于胸部的健康。下面介绍一些防护乳房的措施，让乳房在成年后还有丰满的可能以及保护乳房健康。

　　一级措施：正常作息
　　除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
　　方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
　　二级措施：选择合身的胸罩
　　穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
　　方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。