十种丰胸美食 这十种才最有丰胸效果

　　MM们对丰胸的食谱了解有多少，其实很多常见的美食其实都是有丰胸效果，不但可以丰胸还可以让你的罩杯变大。

　　1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

　　2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。