9. 提前设定情绪开关
国外有研究证明:吵架时高分贝的吼叫是导致双方情绪愈发失控的最重要因素。生活里大多数人感觉情绪最难控制的时候,基本都是在吵架时。天下没有不吵架的夫妻,既然争执在所难免,让情绪不失控最关键。每当我在争吵中情绪失控,即将说出伤害对方的话时,丈夫就会突然来一句:‘火车出轨了!’我听到后,立刻会收敛。这句‘火车出轨了’就像为我设置的情绪开关,听到它我就明白再吵下去会伤害对方。这么多年来,我对丈夫说过最恶毒的话就是‘不要脸’,就为这句,他伤心了好久,跟我说:‘你是个老师,怎么能这么骂人。’每对夫妻吵架都有口出‘恶言’的可能,事先约定,设置一个独特有效的情绪开关,才不至于因口不择言而后悔。
10. 找个盒子装进所有记忆
我有个盒子装着所有与爱有关的纪念品——看过的电影票存根、话剧演出宣传单,旅行时留下的小册子、飞机登机牌,插在鲜花上的小卡片、互相写的便条和书信、生日贺卡或周年庆祝卡……任何与我俩共同做过的事有关的小东西我都会收藏起来。这些爱的纪念品都带着我们相爱的热度,把所有特别日子都深深藏在心里,时刻提醒我们珍惜彼此。