出轨情感受到创伤怎么办 婚外恋的心理治疗

　　在婚姻中，婚外恋可能是最痛苦的情况了，另一半的出轨对自己的心理创伤可能是久久都不能平复的。配偶出轨会对被出轨者造成心灵上极大的冲击。那么我们如何面对这种情况。婚外恋所带来的创伤该如何治疗？

　　夫妻治疗在处理婚外恋的方式上，首先必须承认婚恋中的出轨会给伴侣造成创伤的影响。治疗师必须帮助夫妻双方理解由不忠行为所造成的创伤，可能发展出的症状、行为模式和对婚姻的影响。治疗师需要进行有关出轨的心理健康教育，出轨方需要认识到不忠行为给自己伴侣造成的消极影响，并且将关注点放在对受害方的理解与共情上。

　　婚外恋的心理治疗分为三个阶段

　　在治疗的第一阶段，目标是重建信任，在第二个阶段，识别导致不忠行为发生的潜在婚姻冲突。这两个阶段的治疗通常需要5至10次心理治疗。

　　治疗的最后阶段是致力于建立沟通技巧，增加伴侣的共情能力和相互支持。这个过程的心理治疗的最终结果是，夫妻双方可能通过心理治疗发展出更健康的婚姻关系或者更有建设性的方式结束婚姻关系。