这种不安全感是一种婴儿的感觉。孩子常常会想:“如果爸爸、妈妈不爱我,不照顾我,我一定会死的!”爱情上瘾的人会把这种婴儿的不安全感带到成年,他们在内心深处对自己说:“如果没人爱我的话,我就什么都不是!”,他们总要依赖什么东西:烟草、酒精、食物或者是爱情。
审查你的生活,寻找对爱上瘾的痕迹,选择下列建议,戒除爱情上瘾――
1、正视现实:正视你对爱情的上瘾和依赖,这些行为都是可以控制的,当前提是你要承认自己对爱情上瘾。
2、注意人们是如何强化你的依赖性的:你的父母是不是老劝你要“稳重”些?你的朋友是不是忍受不了你想独处的要求?你是不是处于无奈才要找配偶?……很多时候,你有依赖性是因为其他人依赖你依赖他们。
3、给爱一些空间:当你的爱人需要有一些时间和空间的时候,你能接受吗?爱意味着考虑你的爱人的需求和满足。如果你的爱人需要一些空间,你是否爱得足够,能够承受爱中的孤独,还是你只是吵着要满足自己的需要?