运动时怎么保护胸部 你需要一件运动内衣

　　在运动的时候，女孩子们都知道要换上运动服和运动鞋，但这样就够了吗？其实你还要把你的内衣换掉。普通的内衣在运动时并不能保护胸部，甚至还会导致胸部受运动伤害，所以运动的时候女孩子最好还是穿着运动内衣。

　　要根据胸型选内衣，不能一概而论
　　A.B罩杯
　　基本上大多数内衣都适合你，压缩型的运动内衣，会小胸可以更好的保护，可以靠面料弹性保持胸部形态。
　　C罩杯
　　全罩杯的运动内衣更适合你，因为可以整个包括胸部，宽肩带的设计可以更好稳定胸部，让压力从肩部和胸部分散到背部和腋下。
　　D或D+罩杯
　　算是很大的胸部了，所以最好穿双层的固定运动内衣，或者特殊结构运动内衣。双层运动内衣，内层有一个高强度支撑跑步胸罩，然后再盖上一件压缩式运动胸罩，才能让胸部固定更舒适并且减少压力。