痘痘肌怎么办？5食谱抚平痘痘肌

　　很多MM如果在饮食上稍不注意，就会导致脸上出现痘痘，这是很多MM都苦恼的问题，别着急，下面小编就跟大家分享抚平痘痘肌的方法，赶紧往下看吧！

　　快速祛痘的简单方法
　　一、 快速祛痘的简单方法之海米油菜
　　材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
　　做法：
　　1、将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。
　　2、加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。
　　功效：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。
　　二、 快速祛痘的简单方法之枸杞消炎粥
　　材料：白鸽、枸杞子和粳米
　　做法：准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥
　　功效：经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。