看过来！秋季护肤常识 ta们没告诉你的在这里(2)

　　第四步:随身携带保湿喷雾
　　可以随身携带一支保湿喷雾，皮肤感觉到干燥的时候就用来喷一下，定时给皮肤补充水分。
　　第五步：晚上使用睡眠面膜
　　睡眠面膜是最简单的面膜，只要在睡前涂上，早上起来时正常洗脸就可以。不过，如果你想要补水，在选睡眠面膜时就要着重于补水保湿的。
　　秋冬季日常补水小妙招:
　　多喝水！多喝水！这是我们每天都需要做的啦！多喝水可以促进我们体内的毒素排出，也让肌肤达到内在的真正补水。
　　每天早上刷牙后来一杯温水，帮助排毒同时补充身体水分，还能够让我们可以缓解便秘哦！