秋季油皮怎么护肤？手把手教你(2)

　　3、每天根据时间表喝水6～8次
　　喝水这件看似平常的事，其实对美容和健康有这关键的作用！小编亲测有效啊！一天喝6-8次，一次喝一杯(150~250ml)，才可补充一日所需的水分量(约1.5公升)。
　　而喝水的最佳时间如下：起床后马上、早餐时、十点时、午餐时、下午茶时、晚餐时、要洗澡时、睡觉前。喝对了，轻轻松松就能打造美颜！
　　4、泡澡美容法
　　大家都知道，日本家家都有泡澡浴缸，而且贩卖各种各样的泡澡剂，对于养颜美肤简直再好不过了！泡澡能促进血液的循环，帮助身体把塞在毛孔里的油质废物排出，让皮肤变得更有光泽更柔嫩。
　　有的日本女生甚至会在泡澡结束后，再用冷水冲洗一遍，好让打开的毛孔收缩回去，这样能让皮肤变得更加平滑！所以，如果有条件，一定要坚持泡澡哦！让肌肤从内到外，从头到脚都变得水嫩光滑！