秋季防晒方法 让你肌肤玉白无瑕

　　很多人认为夏季才是最需要防晒的，因为紫外线太强了，至于其他的季节，防不防晒都无所谓。其实这样的想法是错误的，虽然现在已经是秋季了，但如果不防晒的话对皮肤的伤害会很大。那么，秋季怎么防晒呢？下面，让我们一起来看看秋季防晒的方法吧。

　　一、为什么秋季也要防晒？

　　因为在秋季空中的臭氧层会减弱，所散发出的紫外线绝对不亚于夏季。如果不注意防晒，就会对皮肤造成不同程度的伤害，从而致使皮肤变黑等各种问题的产生，所以不管是夏季还秋季都应该注意防晒。

　　二、秋季防晒方法

　　1、防晒霜出门前必涂

　　在出们前的20分钟一定要涂好防晒霜，让防晒霜形成一层保护膜保护皮肤就可以美美的出门啦。不过要提醒的是，一定要把防晒霜抹均匀了哦！

　　2、正午时分尽量不出门

　　正午时分是紫外线最强烈的时候，照射在皮肤上都能感到一股刺痛。所以，在正午时分能不出门就尽量不出门，这样才能够避免这强烈的紫外线给肌肤带来巨大的伤害。

　　3、保持防晒效果

　　出门之后，由于紫外线的照射会让身体出汗，从而让原本涂在皮肤上的防晒霜逐渐失去防晒效果。所以，要在防晒霜失去效果之前要重新抹上一层防晒霜，这样才能持续防晒作用。

　　4、选择防晒系数高的产品

　　在选择防晒霜之前可直接选择防晒系数高的产品，SPF15的防晒霜可以阻挡200分钟的紫外线，适合长时间外出的朋友。而外出游泳或旅游的朋友们，可选择SPF20-30防水性高系数防晒霜。

　　5、按肤质选择防晒霜

　　不同的肤质要对应不同的防晒产品，油性肌肤就选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定。

　　6、多吃富含维生素C的水果蔬菜

　　维生素C有美白肌肤的效果，只要多吃富含维生素C的水果蔬菜，就能让肌肤保持水嫩白皙。例如，苹果和番茄等，这些都是富含维生素C的。另外，合理的吃法会达到意想不到的效果哦！

　　7、秋季防晒补水不可少

　　秋季除了要防晒之外，还要多补充水分哦！外出时可随身携带一瓶水，方便给肌肤及时的补充水分，避免肌肤的水分过多流失。

　　想要让肌肤玉白无暇，就要注意防晒，不管是什么季节都一定要做好防晒措施哦！

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