熬夜皮肤老化快 保养肌肤最重要

　　不论是熬夜工作还是熬夜看电视等等，都会对妹子们的肌肤有所损害，例如一不小就长出了痘痘或是面色无光。若是你再无视这些皮肤问题，就会加速皮肤老化。那么，如何才能防止皮肤老化呢？其实，有计划的保养肌肤才是最重要的。

　　一、定期去角质

　　由于睡眠不足会使内分泌失调就会造成角质堆积，导致毛孔无法呼吸的同时还会使得皮肤蜡黄，皮肤不好就会影响皮肤的吸收能力。所以在适当的时候，定期去角质，再敷个深层清洁面膜，帮助角质层代谢，提升吸收力。

　　二、晚上做好补水工作

　　熬夜加班会影响睡眠，刺激皮脂腺分泌，使得皮肤一天不如一天。所以，在睡前擦上能修复肌肤的化妆水或者乳液，可以达到补充水分的效果，另外再加上按摩、热敷等步骤就能很好的帮助皮肤消除疲劳和水肿，减少出现皮肤暗沉的状况。

　　三、不论何时都要做好防晒

　　很多人觉得在室内不用防晒也是可以的，可事实上不管是日光灯还是电脑屏幕的光线都会对皮肤造成伤害。这样的话，不仅会让皮肤变黑，而且还会造成皮肤老化，所以无论何时都要做好防晒工作哦。

　　四、早上轻拍与按摩

　　因为睡眠不足会导致血液循环出现故障，才会出现黑眼圈或水肿的状况。所以，要先热敷眼周，再搭配眼霜按摩眼周，能降低黑眼圈的伤害。用指腹轻轻按压眼头，沿着眼周延伸至太阳穴，能减少眼周浮肿，促进血液循环，改善黑眼圈。另外，给脸部补水保湿时，用指腹轻轻拍，不仅能促进血液循环，而且还能消除脸部的水肿哦。

　　以上就是如何在熬夜的情况下如何防止皮肤老化的保养方法，妹子们赶快学起来吧。

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