油性皮肤长痘怎么护理 油性皮肤的去痘方法

　　油性皮肤的特点就是油脂分泌过多，而那些容易长痘痘的人大都是因为皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞所致。油性皮肤长痘怎么护理？油性皮肤如何去痘痘？下面分享油性皮肤的去痘方法。

　　油性皮肤长痘怎么护理
　　1.洗干净油脂

　　油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

　　2.要有规律的生活

　　油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

　　3.卸妆要彻底

　　时常化妆的人，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是会比较容易长痘痘的。

　　4.注重洗脸

　　洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

　　5.注意饮食，保证睡眠

　　在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。