周迅大婚 准新娘必看的护肤要点(2)

　　一、提亮肤色

　　素颜下的周迅肌肤最大的问题就是暗黄无光，这表示血液中的含氧量减少，肌肤内的垃圾无法正常排出，长此以往就会表现出不健康的肤色。要解决这个问题，给肌肤排毒是关键。通过面部按摩或使用排毒功效的护肤品给肌肤注入氧气和能量，带动血液循环，脸蛋会一天天亮白起来。

　　1、“按”走肌肤压力毒素

　　你可以配合按摩霜或面部按摩精油来进行这套按摩，它可以帮助促进肌肤循环代谢，将沉积的毒素污染和多余水分排出去，为肌肤减压的同时还能预防色素沉积。注意不要太用力，动作也不要过多重复，整个按摩不超过3分钟。

　　step1.搓热掌心，取适量按摩霜用食指、中指和无名指从内到外，从下往上打圈按揉。

　　step2.鼻部由鼻尖向鼻翼的方向，前额处用手指以画圈的方式往上提拉。

　　step3.最后顺着眉骨滑动至太阳穴处轻压，按摩鼻子到颧骨及耳朵上方的淋巴，以促进肌肤废物的排出。

　　2、饮食运动刺激体内循环

　　还有些快速的方法也能帮助刺激体内循环，比如护理前一周开始每天吃几粒Omega 3鱼油胶囊，喝点有抗氧化作用的绿茶以及白水，这都有助于体内排毒。另外，保证充足的睡眠以及阶段性的锻炼也是增加脸部血流循环的好办法。此外，你还可以尝试做做头皮按摩SPA，选择一款自己喜欢的香味的发膜或发油，既能舒缓身心压力，又能促进头部血液循环，更赞的是还能滋养发丝，让你在婚礼时拥有令人称羡的闪耀秀发！