护肤丨聪明人都是这么喝水来瘦身养颜的！

　　饮用热水可改善畏冷和消除便秘，所以越来越受到欢迎。只需要在热水中再加点“料”，就能使热水的效果加倍。特别是咖喱口味的热水，不仅味道让人充满好奇，且暖身效果超棒哦!

　　针对宿醉

　　+七味辣椒粉

　　七味辣椒粉其实就是日式温辛香料。胡椒能缓解胸闷，陈皮能改善身体循环。七味辣椒粉可以改善肝脏功能，喝了它感觉很清爽。

　　制作方法

　　在耐热杯中，撒上香菜籽粉3撮、孜然粉3撮、七味辣椒粉(胡椒多的)2撮，注入100-150ml热水即可。

　　针对过敏性大肠综合症

　　+黑胡椒粉

　　有压力腹痛和畏冷导致腹部不适的时候，喝一些可以有效缓和肠道不适。黑胡椒中的辛辣成分，可促进人体血液循环，温暖肠胃。

　　制作方法

　　在耐热杯子里，撒上香菜籽粉3撮、孜然粉3撮、黑胡椒粉2撮、盐1小撮，注入100-150ml热水即可。

　　要感冒的时候

　　+黑胡椒粉、姜粉

　　黑胡椒的温暖效果最好，能有效改善畏冷。觉得自己要感冒的时候，可以和姜粉搭配饮食来驱寒。但胃不好的人请少放一点黑胡椒粉。

　　制作方法

　　在耐热杯子里，撒上香菜籽粉3撮、孜然粉3撮、黑胡椒粉2撮，注入100-150ml热水即可。

　　针对畏冷

　　+姜粉

　　姜能促进血液循环，温暖身体、提高代谢。早晨或晚上喝一杯会使体温上升，促进肠蠕动，可以有效改善便秘问题。

　　制作方法

　　在耐热杯子里，撒上香菜籽粉3撮、孜然粉3撮、姜粉3-4撮，注入100-150ml热水即可。